据说，新「学期一开学，“犯困”这件事也让许多一年级家长发愁，倒不是为自己，而是为孩子——从小养成的午睡习惯，到小学没得睡▆了，他们会不会不适应？下午上课会不会因为犯困，老师讲什么都听不进去？

但也有一年级爸妈胸有成竹，因为知道自△家宝贝上学后不但能继续午睡，而且不用趴∑　桌上，可以躺平了舒ㄨ舒服服地呼呼大睡。像这样：

睡着的小朋友果然是天使！被萌化了有木有？

近日，杭州丹枫实验小学启用了12间“午睡室”，专门给一▼二年级孩子午睡。它的面积和普通教室一样大，地上铺了一层泡沫垫，孩子们放上枕头，盖上毯 子，就可以享受美好的午睡时光。

当然，每个班里总有几个捣蛋的孩子。睡姿千奇百怪，有些毫无困意的孩√子甚至还会跟当值的老师扮起鬼脸，真的是又♀好气，又好笑，最天真的还是这些祖国的花朵，这些孩子们呀！

每间“午睡室”里都有◥一名老师陪着，一会儿给踢被子的√孩子重新盖上被子，一会儿安抚“翻烙饼”的调皮鬼。要是有娃真的毫无睡意，老师也◤允许他们坐起来看书，只要不∮吵到其他小伙伴就行。

睡完午觉的宝贝，虽然还是睡意朦胧不想起床，但是整个精神状态还是要比▆犯困的时候■好上很多，所以丹枫小学这一暖心之举，极大地缓解了学生午睡不便的问题，缓解了学生的疲劳，有效提高了学生下午的学ㄨ习效率。

从幼儿园到小学，孩子们的许多□　生活习惯要改，所以容易出现⊙各种不适应。比方说，午睡。”曹校长说，“原本低年级的孩子就需要充♂足的睡眠，午饭后又恰好有时间空当，让他们小憩一会儿，对提高下午的◎上课效率也有好处。”

敲定了午睡的时间，曹校长和同事们又开始琢磨，让孩子们怎么睡。据了解，目前杭城小学专门安排午睡时间的不多，即便有，也多＠半是让孩子趴在桌子上，如下：

这种睡眠姿势，被丹枫实︼验小学的直接PASS了，理由是不太健康，不如不睡。

趴着睡觉有如下■弊端

因此，今年搬入新校舍后▲，我们也沿用了№‘午睡制’，目前校园里的空余教室，足够给一二年级12个班的孩子↓做‘午睡室’了。”

“午睡室”其实很好打理，普通教室铺上地垫就行。枕头和毯子，都是孩子们开学初从家里带来的，不用时就』塞进“午睡室”的储物柜里，也不用天天背来背去。

考虑到天★气原因，气温太低，睡地上容易着凉。丹枫实验小学的“午睡室”主要在两个时段开放，一是春夏之交，每年∮五六月；二是夏秋之交，每年九十月。

如果因为空间不足，没有地方拿来做午睡室怎≡么办？各地的小伙伴们脑洞大开，办法很多，如下?

专家说，睡◆眠因人而异，有的＠ 孩子晚上睡眠时间充分，白天↙精力充沛，那么中午不睡觉也问题不大。一个充足的睡眠时间是非常重要的，接下来，我将列举睡眠不足对孩子∑的危害。?

更多精彩请长按以下二维码扫描关注我。

关注公众号，找到底部菜单

回复【小学】

可查看小学相√关好文

回复【初中】

可查看初中相关好文

回复【医院】

可查看医院健康相关好文

回复【教育】

可々查看教育培训相关好文

回复【攻略】

可查看吃喝▃玩乐攻略相关好文

宝妈福利：

【第一期∞精彩福利】杭城免费拍宝宝艺术照开抢啦，参与即有奖~

往期攻略：?

【启蒙英语攻略☉】【英々语机构攻略】你还在为你家孩子学英语而苦恼吗？告诉你杭城八大英语培训机构！?

【美食攻略】吃货的◇世界，孩子的世界※，这些餐厅宝妈您带孩子去过了吗？

【9.19杭州早教攻略】早教机构▓哪家好，点我就知◥道~

【旅途攻略】杭州周边找一家民宿，让孩子体验大自然，这四家∩你值得拥有！

每周微课：

【9月21日-9月22日微课︼报名】每周微课孩∑　子安全感和预防秋季肺炎

注：杭州培训机构，想要〓商务合作，免费★推广的，请联系微信“儿童说客服（微信号：ertongshuo123）

?